S vekom väčšina mužov zažije pokles účinnosti. A to dáva veľa nepohodlia. Odborníci poznamenávajú významné omladenie takého problému, ako je erektilná dysfunkcia. Predtým boli sexuálne poruchy zaznamenané vo veku 40 rokov. Dnes sú v podmienkach moderného rytmu a životného štýlu mladí ľudia vo veku 22-27 rokov vystavení takejto chorobe. Zástupcovia silnejšieho pohlavia preto musia poznať všetky možnosti na zvýšenie účinnosti. Našťastie ich existuje veľké množstvo a lekár si bude môcť zvoliť najúčinnejšiu metódu pre každý jednotlivý prípad.
Lieky na lieky na zvýšenie účinnosti?
Ako zvýšiť účinnosť? V prvom rade musíte vyhľadať pomoc od lekára. Špecialista by mal stanoviť hlavnú príčinu sexuálnej poruchy a až potom sa môže začať s terapiou. Koniec koncov, existuje veľa dôvodov pre erektilnú dysfunkciu. Všetky sú rozdelené do dvoch skupín: fyziologické a psychologické. V prvom prípade sa impotencia vyvíja na pozadí sprievodných chorôb: prostatitída, kardiovaskulárne choroby, dysfunkcia endokrinného systému, diabetes mellitus, hormonálne zlyhanie a sexuálne prenos chorôb.
V druhom prípade dochádza k zníženiu účinnosti v dôsledku nestabilného psycho-emocionálneho pozadia. Veľmi často, najmä v mladom veku, je zlá erekcia pozorovaná s nespavosťou, fyzickou a duševnou prácou, stresom. Preto je také dôležité striktne normalizovať pracovný deň, dať telu dobrý odpočinok a spať. Ako vidíte, príčiny problému sú rôzne. Preto sú potrebné rôzne lieky na zvýšenie účinnosti u mužov.
Lieky na báze Sildenafilu
Prípravy založené na sildenafilu sú veľmi populárne u lekárov a pacientov. Zvyšujú účinnosť mužov uvoľňovaním oxidu dusíka, vaskulárnej expanzie a zvýšeného prietoku krvi do genitálií. Tieto lieky liečia impotenciu fyziologickej povahy.
Prírodné lieky, ktoré zvyšujú účinnosť u mužov
Prírodné lieky, doplnky výživy sa veľmi často predpisujú s psychogénnou povahou zníženia účinnosti a erekcie. Takéto lieky sú tiež ideálne na prevenciu znižovania mužskej sily. Bady sa vyrábajú úplne z prírodných komponentov. Najčastejšie ide o vitamínové a minerálne komplexy, bylinky, extrakty z rastlín a morských obyvateľov. Takéto prírodné lieky sú vysoko účinné:
Všetky tieto lieky nielen obnovujú funkcie reprodukčného systému, ale majú tiež všeobecný posilňovací účinok na mužské telo. Finančné prostriedky sú úplne bezpečné. Jedinou kontraindikáciou, ktorú treba použiť, je individuálna neznášanlivosť pre jednotlivé zložky lieku. Priebeh prijatia je menovaný lekárom každému pacientovi individuálne. V priemere kurz trvá 1-2 mesiace. Potom sa účinnosť zvýši úroveň libida, indikátory kvality ejakulátu sa zlepšia.
Alternatívne metódy na zvýšenie účinnosti
Môžete zvýšiť mužskú silu pomocou krémov, gélov a omietok. Náplasy sa používajú na nedostatočnú výrobu testosterónu. Je pripojený k akejkoľvek uzavretej oblasti tela. Prostredníctvom kože vstupuje testosterón do všeobecného prietoku krvi, čo vedie k zlepšeniu kvality účinnosti a erekcie. Nazýva sa to taká zástava androderma. Priebeh terapie je 12 dní s jej každodenným používaním.
Androgel a Doughfers tiež obsahujú analógy mužských pohlavných hormónov. Nonormonálny krém na zvýšenie účinnosti je Maksoderm. Je založená na prírodných komponentoch, ktoré sú bezpečné. Produkt sa aplikuje priamo na genitálie 5-10 minút pred pohlavným stykom. Krém by sa mal vtierať do penisu s pohybmi svetlej masáže. Liečivo nielen zvýši účinnosť, ale tiež zníži orgazmus.
Ako doma zvýšiť účinnosť?
Môžete zvýšiť účinnosť mužov bez užívania liekov. Po dlhú dobu sa na posilnenie erekcie použili rôzne rastliny a bylinky, ktoré majú vzrušujúci účinok. Dnes tradičná medicína predstavuje široký výber takýchto prírodných liekov. Gozhenya Root získal veľkú popularitu a rozšíril sa. Tinktúra tejto rastliny má vplyv na nervové a reprodukčné systémy u mužov. Takže spánok sa normalizuje, zvyšuje sa odolnosť voči stresu, vylepšuje sa erekcia. Priebeh tinktúry je jeden mesiac, 20 kvapiek dvakrát denne.
Väčšina liekov na zvýšenie účinnosti v ich zložení obsahuje koreň kalamu. Takýto nástroj sa dá pripraviť nezávisle doma podľa týchto pokynov:
- Zmiešajte 5 častí alkoholu a 1 časť drveného koreňa kalamu;
- Vložte zmes do sklenenej misky;
- Trvať na drogu 21 dní;
- Vezmite infúziu trikrát denne za 20 kvapiek;
- Priebeh liečby sa pozoruje 1 mesiac.
Skutočne mužská tráva je tymián. Tymián je považovaný za silný zdroj zinku. Je to tento stopový prvok, ktorý je mimoriadne dôležitý pre mužskú silu. Aktívne sa podieľa na syntéze testosterónu, zlepšuje kvalitu spermií. V dôsledku toho má tymián nielen účinnosť, ale tiež normalizuje hormonálne pozadie, má profylaktický účinok mužskej neplodnosti. Tráva sa varí ako jednoduchý čaj a je prijatá počas dňa. Pozitívny výsledok sa môže vyskytnúť po 1 až 6 mesiacoch od vzniku takého nápoja.
Medzi inými liečivými bylinkami si môžete všimnúť Hawthorna, Lemonnika, žihľaviek, harmančeka. Tieto rastliny sa môžu navzájom kombinovať, používať ich jednotlivo. Na základe sa vyrábajú infúzie, kŕdle, nápoje. Je potrebné si uvedomiť, že akékoľvek prírodné komponenty vyžadujú akumuláciu v tele. Preto sa zvýši účinnosť a erekcia najmenej za 20-30 dní pravidelného používania.
Jedlo na zvýšenie účinnosti
Potencia priamo závisí od kvality energie. Všetky potraviny môžu zvýšiť erekciu, takže urobte muža s impotentným. Bohužiaľ, málokto pripisuje veľkým významom svojej stravy. V podmienkach moderného rytmu života sú rýchle občerstvenie a rýchle občerstvenie nevyhnutnosťou. Takáto strava pomaly, ale systematicky zabíja človeka u človeka.
Na dostatočnú produkciu pohlavných hormónov, normálneho fungovania prostaty, reprodukčného a nervového systému vyžaduje mužské telo nasledujúce zložky: vitamíny A, E, zinok, železo, horčík, selén, draslík, vápnik. Vitamíny, zinok a selén ovplyvňujú samotný reprodukčný systém, železo a horčík - na krv, nervový systém. Vápnik a draslík sú mimoriadne dôležité pre fungovanie kardiovaskulárneho systému.
Ak chcete zvýšiť účinnosť v dennom menu mladého človeka, musíte zahrnúť takéto potravinové výrobky:
- Morské plody;
- Kyslá smotana;
- Cesnak;
- Zelené, zelená cibuľa;
- Kuracie vajcia;
- Druhy mäsa v výžive;
- Čerstvá zelenina a ovocie;
- Pečeň;
- Med;
- Orechy;
- Rastlinné oleje.
Na základe medu a orechov môžete pripraviť lahodný dezert. Používanie každý deň, iba 2-3 polievkové lyžice možno veľmi rýchlo zvýšiť účinnosťou. Orechy majú veľké množstvo mastných, organických a nenahraditeľných kyselín, ktoré sú mimoriadne dôležité pre zdravie mužov. Cesnak je známy vysokou úrovňou zinku a selénu. A morské plody sa už dlho etablovali ako silný afrodiziakum.
Na zvýšenie účinnosti je potrebné odmietnuť takéto potravinové jedlo, bravčové mäso, údené mäso, veľké množstvo soli a cukru, alkoholu, pekárske výrobky, polotovary, rýchle občerstvenie. Škodlivé jedlo vedie k zvýšeniu cholesterolu v krvi, s nadváhou. To všetko zvyšuje riziko aterosklerózy. Táto choroba je hlavným nepriateľom účinnosti, pretože blokovanie krvných ciev zastaví prietok krvi do penisu.
Zmeňte svoj životný štýl a zvýšite účinnosť
Vo väčšine prípadov, ak sa zistia prvé príznaky erektilnej dysfunkcie, stačí upraviť životný štýl, aby sa znovu zvýšila účinnosť. Sedavý životný štýl vyvoláva v panvových orgánoch stojaté procesy. Stagnácia vedie k prostatitíde, adenómu prostaty, impotencii. Preto sa na obnovenie a zvýšenie účinnosti, fyzická aktivita, sa používa špeciálna skupina cvičení. Odporúčajú tiež vylúčenie stresov, opustenie zlých návykov, normalizáciu denného režimu.
Šport - kľúč k mužskej sile
Pravidelné odrody, návšteva fitness haly pomôže znížiť hmotnosť, zvýšiť svalovú hmotu, normalizovať hormonálne pozadie a čo je najdôležitejšie - zvýšiť účinnosť. Odporúča sa navštíviť športové sály 3-4 krát týždenne. Takáto pravidelnosť rýchlo obnoví všetky funkcie tela, zatiaľ čo nebude mať prepracovanie práce. Okrem toho, ľahká fyzická námaha po ťažkej práci dokonale uvoľnite nervový systém, čo je tiež dôležité pre stav účinnosti.
Zvýšenie účinnosti by malo byť ako mobilné športy - basketbal, futbal, plávanie, beh. Takáto aktivita urýchľuje celkový prietok krvi, eliminuje stagnáciu panvových orgánov a zvyšuje imunitu. Existuje veľké množstvo špeciálnych cvičení, ktoré sú zamerané presne na zvýšenie účinnosti a zvýšenie erekcie. Môže to byť klasický „breza", „most", „bicykel". Vysoká účinnosť je krok na mieste pri vysokom zvyšovaní kolien. Kolená je potrebné pritlačiť čo najviac na spodok brucha. To zvýši prietok krvi do penisu.
Normalizácia režimu dňa
Aby ste si udržali všetky funkcie centrálneho nervového systému, musíte nasledovať jasný režim dňa. Ráno by malo začať s nabíjaním elementárnych a pohárom vody. Počas práce je nevyhnutné urobiť krátke prestávky. Platí to najmä pre tých mužov, ktorých aktivita je spojená so sedavou prácou. V tomto prípade by sa zahrievanie malo vykonávať každých 40-60 minút. Ako občerstvenie sa nepoužívajú škodlivé rýchle občerstvenie, ale čerstvé ovocie, ktoré nasýti telo potrebnými komponentmi.
Pre zdravie nervového systému, a teda aj účinnosť, stojí za dodržiavanie takýchto jednoduchých pravidiel:
- Vylúčiť veľké množstvo stresu;
- Vyhýbajte sa konfliktom;
- Pozorovať prísne normalizovaný pracovný deň;
- Pozorujte si osemdenný spánok s plným spánkom;
- Každý večer pred spaním choďte po čerstvom vzduchu pol hodiny.
„Nie" zlé návyky
Nie je tajomstvom, že alkohol a fajčenie sú hlavnými nepriateľmi účinnosti. Používanie veľkého množstva alkoholu porušuje hormonálne pozadie, nepriaznivo ovplyvňuje nervový systém. V priebehu času je vodivosť impulzov úplne porušená a systém nedáva reakciu na vzrušenie vo forme erekcie. Fajčenie úplne vyčerpáva plavidlá. Ich zúženie, zlá priechodnosť neumožňuje prúdenie krvi do genitálií. V takýchto prípadoch nie je potrebné hovoriť o erekcii.
Lekári odporúčajú rozvíjať zvyk z kontrastnej sprchy. Zmena teploty vody je dobrým spôsobom tvrdenia. A smer prúdu vody v oblasti miešku, semenníky sú vynikajúcou prevenciou impotencie a prostatitídy. Takáto masáž vody bude stimulovať prácu genitourinárnym systémom. Tiež kúpele s bobkovým listom majú tiež pozitívny vplyv na stav účinnosti. Dodržiavanie takýchto jednoduchých odporúčaní zvýši účinnosť a udržiavajú ju na správnej úrovni.
Impotencia je úplná alebo čiastočná neprítomnosť erekcie. Postupom času sa po 30 rokoch zhoršuje u väčšiny mužov. Podľa štatistík majú niekde v 66% mužov s tým problémy alebo boli v minulosti. V niektorých prípadoch však môžete rýchlo zvýšiť účinnosť doma.
Vaskulárna príčina impotencie
Podstata erekcie spočíva v plnení penisu krvou . Existuje tiež také ochorenie, ako je erektilná dysfunkcia. V medicíne sa interpretuje ako nedostatočný prísun krvi do penisu pre pohlavný styk. Je tu však jeden dôležitý bod. Veľmi často existujú situácie, keď sa človek unaví, preťažený v práci av týchto prípadoch sa vyskytnú aj problémy so sexom. Jediným rozdielom je, že ide o normálny stav.
Vo väčšine prípadov Príčinou impotencie je poškodenie plavidiel člena . Ak chcete skontrolovať zdravie krvných ciev, musíte vykonať nasledujúce. Pred spaním sa na telo penisu aplikuje papierová stuha v uvoľnenom stave. Ak sa ráno zistilo, že táto stuha bola roztrhaná, potom to naznačuje nočnú erekciu. Takže s plavidlami nie sú žiadne problémy.
Recepty na zvýšenie účinnosti
Tento nápoj zabezpečí rýchle zvýšenie účinnosti doma a umožní vám cítiť sa ako muž v akejkoľvek situácii. Ingrediencie, ktoré tvoria nápoj, je možné kúpiť v akomkoľvek obchode s potravinami. Zahŕňajú tri výrobky a tri koreniny:
- 200-400 gramov koreňa zázvoru (môže byť prášok);
- tri citróny;
- med;
- škorica;
- karafika;
- muškátový oriešok.
Večer musíte uvariť odvar . Ginger sa musí najprv vyčistiť a potom sa musí uvariť. Po varení vypnite oheň, nechajte sa ochladiť pri teplote miestnosti a v prípade potreby pridajte vodu: mali by sa získať dva litre. Šťava z troch citrónov a ich kôra sa stlačí do chladenej infúzie zázvoru.
Poznámka : Nedávajte do infúzie biely film z citrónov, pretože je jedovatý. Je lepšie opatrne odstrániť chuť nožom.
Výsledný vývar je naplnený pod vekom jednu noc. Potom, čo tam trval na tom, pridá sa tam jedna lyžica škorice. Podľa chuti sa pridáva klinček s muškátovým orieškom. Všetko je dôkladne zmiešané. Musíte to piť po jedle dvakrát denne: ráno a večer. V žiadnom prípade ho nemôžete piť na lačný žalúdok, najmä ak sa vyskytnú problémy so žalúdkom. Aby bol odvar chutnejší, môžete pridať čajovú lyžičku medu (najlepšie tekutiny).